Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2024
|
134.5 lb
Lost so far: 77.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 June 2024:
|
1497 kcal
|
Fat: 110.79g | Prot: 75.01g | Carb: 47.62g.
Breakfast: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Пятерочка Хлеб Деревенский, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр Ламбер, Harry's Хлеб Тостовый, Авокадо. Lunch: Valio Сметана 42%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Творог 5%. Dinner: Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Яйцо Куриное, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Умалат Сыр Мягкий Кавказский. Snacks/Other: Ароматы Жизни Масло Льняное. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helena.elena's weight history
|