|
-200 г :)
|
170.2 lb
Lost so far: 32.6 lb.
Still to go: 42.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 June 2024:
|
1883 kcal
|
Fat: 83.43g | Prot: 90.30g | Carb: 187.10g.
Breakfast: Яшкино Вафли в Шоколаде , Кофе (Растворимый), Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Аютинский Хлеб Тостовый, Пятерочка Сахар, Мясная Ферма Зельц. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. Dinner: Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. Snacks/Other: Кофе (Растворимый), Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Яшкино Вафли в Шоколаде , Пятерочка Сахар. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
^momoko^'s weight history
|