dreamer1897's Journal, 13 July 2015

Zaszalało się w sobotę i tak wyszło...

132.3 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 6.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1648 kcal

Fat: 87.94g | Prot: 117.56g | Carb: 100.43g.   Breakfast: Biedronka Szprot Podwędzany w Oleju, Kawa z Mlekiem, Melvit Płatki Owsiane Błyskawiczne. Lunch: Biedronka Bułka Grahamka Kwadrat, Delikate Twaróg Chudy. Snacks/Other: Biedronka Serek Waniliowy Tutti, Marinero Makrela Wędzona. more...

2198 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 10 hours, Working - 3 hours and 30 minutes, Bieganie interwały 1,5km - 6 minutes, Resting - 4 hours and 24 minutes, Sleeping - 6 hours. more...