Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2015
|
145.9 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 July 2015:
|
1317 kcal
|
Fat: 41.23g | Prot: 64.43g | Carb: 174.74g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Активия Йогурт Натуральный, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Михайловский Бройлер Куриная Печень, Веселый Молочник Сметана 15%, Мистраль Гречка, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Сахар, Персики, Коньяк, Малина, Русский Гематоген Гематоген. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
penelopa1980's weight history
|