Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2024
|
109.6 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 May 2024:
|
1360 kcal
|
Fat: 66.95g | Prot: 67.74g | Carb: 119.23g.
Breakfast: Ritter Sport Альпийское Молоко, Меридиан Нерка Слабосоленая, Artfruit Авокадо ХАСС, Эконива Сыр Щучанский, Хлебзавод 7 Батон Подмосковный, ВкусВилл Десерт ЗОЖ Шоколадный с Арахисом. Lunch: Приготовленная Красная Фасоль (без Жира), Гостовский Пломбир Пломбир, DUO Матча Латте, Engels Вафля, Гуляш из Говядины, Гречка с Грибами. Dinner: Капуста Тушёная (Kateshipicyna). Snacks/Other: Черкашин Корейка Имперская, Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kateshipicyna's weight history
|