Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2024
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206.1 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 29.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 May 2024:
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1112 kcal
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Fat: 33.57g | Prot: 50.23g | Carb: 159.79g.
Breakfast: Queijo Branco, Cuscuz (Cozido), União Adoçante Sucralose, Café. Lunch: Laranja Pêra, Pepino (com Casca), Avocado, Ovo, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Tomates, Alface, Sadia Presunto Cozido Magro, Walmart Queijo Mussarela, Pão Francês, Turma da Mônica Maçã (135g). Snacks/Other: União Adoçante Sucralose, Café, Mingau de Aveia e Banana. more...
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losing 4.6 lb a week
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