Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2024
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201.9 lb
Lost so far: 46.3 lb.
Still to go: 32.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 29 May 2024:
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1392 kcal
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Fat: 39.82g | Prot: 111.07g | Carb: 146.16g.
Breakfast: Pingo Doce Tortitas de Milho com Sal, Ovo Cozido. Lunch: Pingo Doce Atum em Óleo de Girassol, Maçã, Ovo Cozido, Auchan Ervilhas Cozidas Extra Finas, Prozis Konjac Noodles, Alva Sardinhas em Tomate Picante, Dia Rebentos de Feijão Mungo, Pingo Doce Cogumelos Laminados. Dinner: Auchan Ervilhas Cozidas Extra Finas, Prozis Konjac Noodles, atum girassol, Alva Sardinhas em Tomate Picante, Dia Rebentos de Feijão Mungo, Pingo Doce Cogumelos Laminados. Snacks/Other: Danone YoPRO Banana Peanut Butter , Milbona Pudim Proteico, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Babybel Mini Queijo Light, Tomates, Ovo Cozido, Pingo Doce Tortitas de Arroz com Sal. more...
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2231 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 1.0 lb a week
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