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NEIN so kann das nicht weitergehen > hab spontan die Tasche gepackt & war 750 m schwimmen (meine Uhr behauptet 1200 m, aber da müsste ich mich schon sehr verzählt haben ;-)) zumal in der Zeit 40 min.
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199.3 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 28 May 2024:
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1186 kcal
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Fat: 60.44g | Prot: 38.39g | Carb: 121.42g.
Breakfast: Trocken Geröstete Mandeln (Gesalzen), Real Hausbäckerei Senfkruste, Petrella Frühlingszwiebel, Milbona Körniger Frischkäse, Weintrauben, Zwiebeln, Kaffee, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Tomaten, Filinchen Vital, Carolinen Iso Sport. Lunch: McDonald's 5 Chili-Cheese Snackers, Pick Original Ungarische Salami, Spitzpaprika, Freshona Tomatenmark, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Alnatura Bio Flohsamenschalen, Milbona Emmentaler Gerieben, Taste Of Asia Glasnudeln, Parmesan (Gerieben), Butter. more...
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gaining 1.5 lb a week
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 Comments
bestimmt sind es die Muskel🌞
28 May 24 by member: Aypo_
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Ganz klar Muskel, oder die schweren Ballaststoffe die du jetzt mehr isst. Bestimmt morgen wieder weg 💪🍀
28 May 24 by member: wuschel_75
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