Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2024
|
136.9 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 May 2024:
|
792 kcal
|
Fat: 40.24g | Prot: 34.43g | Carb: 74.84g.
Breakfast: Ячневая Каша, Зеленый Лук, Магнит Яйцо Варёное , Лаваш, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Nina Farina Тараллини Томат с Ароматными Травами, Orion Чокопай, Горбуша, Оливковое Масло, Мистраль Чечевица Вареная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Кофе (Растворимый). Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Меридиан Кета Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие хлебцы ржаные семена льна, Трюфель, Лимонный Сок, Кофе (Растворимый). more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
romanovskaia_svetlana's weight history
|