Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2024
|
69.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 May 2024:
|
997 kcal
|
Fat: 14.78g | Prot: 101.79g | Carb: 124.00g.
Breakfast: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Нектарин, Огурец (с Кожурой), Только Молоко Творог Обезжиренный, Клубника. Lunch: Черешня, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Только Молоко Творог Обезжиренный, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Баклажан Баклажан, Цветная Капуста. Dinner: Фрутоняня Кукурузные Палочки Яблоко-Манго, Зеленый Листовой Салат, Только Молоко Творог Обезжиренный, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Сладкий Красный Перец, Пятерочка Кабачок, Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Морковь, Клубника, Южная Соковая Компания Овсяша Миндальное Молоко, Клубничное Желе с Миндальным Молоком. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cinnam♡n。's weight history
|