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Boa noite ! Em 2020 estava com 72 kg meu menor peso, mas veio a pandemia eu fiquei com medo de morrer , e resolvi chutar o pau da barraca , está sendo muitoooooo difícil retornar !
Com isso tive um ganho de peso de 38 kgs pelo menos !
Agora preciso tomar vergonha na cara e diminuir pelo menos para 80 .
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242.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 77.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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gaining 0.3 lb a week
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