Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2024
|
146.4 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2024:
|
1086 kcal
|
Fat: 32.93g | Prot: 29.81g | Carb: 170.27g.
Breakfast: Куриные Наггетсы, Макфа Гречка на Воде. Lunch: Хлеб из Закваски, Велком Грудинка Домашняя, Mivimex Соус Супер Острый, Картофель Отварной. Dinner: Сотка Салат Зелёный , Картофель (с Солью). Snacks/Other: Конфета, Пирожок с Яблоком, Чай с Лимоном и Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NtlVldmrvn's weight history
|