Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
|
168.1 lb
Lost so far: 32.1 lb.
Still to go: 24.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2024:
|
1177 kcal
|
Fat: 42.63g | Prot: 60.23g | Carb: 132.83g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле", Покровский Хлеб Хлеб Олимпийское Здоровье, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Простоквашино Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Merci Ассорти из Тёмного Шоколада, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Традиции Вкуса Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Heinz Кетчуп Томатный, Слобода Майонез Провансаль 67%, NEO Греческий Йогурт. more...
|
gaining 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lizaveta_575's weight history
|