Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2024
|
163.0 lb
Lost so far: 37.1 lb.
Still to go: 19.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2024:
|
1213 kcal
|
Fat: 54.34g | Prot: 108.06g | Carb: 68.77g.
Breakfast: Топтыжка Сырок Клубника, Покровский Хлеб Хлеб Олимпийское Здоровье, Жареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Салат Витаминный, Куриное Филе с Сыром, Картофельное Пюре. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Mlekara Sabac Брынза Сербская, Помидоры, Global Village Горчица Французская, Редис, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), NEO Греческий Йогурт, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
losing 17.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lizaveta_575's weight history
|