adrielleferreirad's Journal, 21 May 2024

194.9 lb Lost so far: 10.1 lb.    Still to go: 51.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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1076 kcal

Fat: 39.48g | Prot: 51.33g | Carb: 133.11g.   Breakfast: Água com Limão. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Maçã, Banana Prata. Dinner: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. more...

2153 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...