Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
|
145.5 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 39.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2024:
|
1391 kcal
|
Fat: 81.40g | Prot: 107.00g | Carb: 58.52g.
Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка Отварная, Лента Тунец для Салата в Собственном Соку , Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Помидоры, Маркет Перекресток Сыр Полутвёрдый Халлуми, Огурец (с Кожурой). Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Масло Авокадо, Гречка Отварная, Уксус (Яблочный), Соевый Соус, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Arla Сыр Натура Light. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yul_iul's weight history
|