Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2024
|
146.6 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2024:
|
1036 kcal
|
Fat: 54.67g | Prot: 21.92g | Carb: 120.28g.
Breakfast: Черемушки Батон Нарезной Нарезанный , Шпроты, Морковь с Чесноком и Майонезом. Lunch: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Гречка Отварная. Dinner: Черемушки Батон Нарезной Нарезанный , Заповедные Продукты Сало Фермерское Соленое, Куриный Суп. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Конфета, Вафли. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NtlVldmrvn's weight history
|