Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2018
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167.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 44.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 January 2018:
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2052 kcal
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Fat: 86.09g | Prot: 121.18g | Carb: 190.91g.
Breakfast: Roggenbrot, Golden Toast Butter Toast, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Ei, Beste Ernte Junge Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schweinehackfleisch (Gekocht). Lunch: Junge Möhren, Schweinehackfleisch (Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Möhren. Dinner: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Ei, Golden Toast Butter Toast, Junge Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schweinehackfleisch (Gekocht). Snacks/Other: Milbona Käse Aufschnitt, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Möhren, Rote Paprika, Aldi Aubergine. more...
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