Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2024
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179.9 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 32.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 May 2024:
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1200 kcal
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Fat: 35.62g | Prot: 55.26g | Carb: 169.33g.
Breakfast: Bolo de Banana e Aveia, Président Queijo Prato, Laranjas, Mamão Papaia, Pão de Milho (Receita Caseira). Lunch: Friboi Carne Moída Patinho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Pudim de Leite Condensado. Snacks/Other: Catupiry Requeijão Forneável, Pão de Milho (Receita Caseira). more...
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losing 1.5 lb a week
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