Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2024
|
131.2 lb
Lost so far: 116.8 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 May 2024:
|
1456 kcal
|
Fat: 54.55g | Prot: 130.28g | Carb: 128.10g.
Breakfast: Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Масло Гхи, Авокадо Авокадо Хасс, Кофе (из Молотых Зерен), ВДНХ Хлеб Чёрный Хомяк, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Паштет Мясной Запечённый. Lunch: Клубника, Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке , Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, ВкусВилл Сулини с Зеленью, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински, Мясницкий Ряд Сало Белорусское, Свекла Вареная. Dinner: Сибас Запеченный в Духовке. Snacks/Other: ВкусВилл Манго, Delissir Сыр Мягкий Кесо Фреско, Саттвик Хлебцы из Пророщенной Зеленой Гречки с Зеленью и Семечками Тыквы, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Мандарины. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olgaaa2007's weight history
|