Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2024
|
144.8 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 May 2024:
|
2017 kcal
|
Fat: 66.25g | Prot: 135.06g | Carb: 225.64g.
Breakfast: Галичина Сметана 15%, Гордій Томати Черрі, Епікур Філе Курчат-Бройлерів, Mlekovita Масло, Сто Пудов Молоко Сухое Обезжиренное, Gran Moravia Сыр Твёрдый, Ясенсвіт Яйця, Добродія Пластівці Вівсяні. Lunch: Млинці на Кефірі, Ronik Финик Свежий, Нектарини, Яблуко, Броколі, Trapeza Кус-Кус, Це Мʼясо Фарш Яловичий. Dinner: Грушки, Яблуко, Mlekovita Масло, Feels Good Кіноа Червоне , Деражня Адигейський Сир, Спаржа, Сильпо Тунец Слабосоленый. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
viktoriia_li's weight history
|