Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2024
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177.9 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 May 2024:
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1252 kcal
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Fat: 46.94g | Prot: 56.54g | Carb: 147.34g.
Breakfast: Migros Edamer, Goldessa Cream Spread Balance, Maiswaffeln, Flohsamenschalen, FitLine Powercocktail, Kaffee mit Milch, Kaufland Hirtenkäse Light, Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert), Avocado, Goldessa Cream Spread Balance. Lunch: Alesto Studentenfutter Exotic, Betty Bossi Haus-Dressing, Gewürzgurken, Migros Cherrytomaten, Reis (Gekocht), Thunfisch in Wasser (Konserviert). Snacks/Other: Erdbeerkuchen, Kaffee mit Milch. more...
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losing 3.9 lb a week
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