Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2024
|
200.4 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 46.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2024:
|
2699 kcal
|
Fat: 84.14g | Prot: 66.22g | Carb: 419.85g.
Breakfast: Орехи Кешью, Завод Алешина Соломка Сладкая, Медвежонок Биолакт. Lunch: Фрутоняня Пюре Яблоко-Банан, Metro Chef Малина Быстрозамороженная, Груша, Медвежонок Йогурт, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Dinner: Фрутоняня Пюре Яблоко-Банан, Медвежонок Йогурт, Zackroma Кешью Сушеный, Завод Алешина Соломка Сладкая, Груша, Loacker Вафли с Ореховой Начинкой, Груша, Завод Алешина Соломка Сладкая, Zackroma Кешью Сушеный, Loacker Вафли с Ореховой Начинкой, Яйцо. Snacks/Other: Завод Алешина Соломка Сладкая, Dr. Korner Корнерсы Сметана и Зелень, Яблоко. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
karskiy's weight history
|