NtlVldmrvn's Journal, 16 May 2024

146.6 lb Lost so far: 9.9 lb.    Still to go: 14.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1072 kcal

Fat: 34.25g | Prot: 25.03g | Carb: 155.82g.   Breakfast: Макароны по Флотски. Lunch: Карусель Пирожки с Яблоком, Пирожок с Капустой. Dinner: Fruko Schulz Ликер Амаретто, Глобус Картофель Жареный с Луком. Snacks/Other: Пирожок с Капустой, Карусель Пирожки с Яблоком, Чай с Лимоном и Сахаром. more...

1650 kcal

Activities & Exercise: хотьба - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...