Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2024
|
240.5 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 May 2024:
|
2107 kcal
|
Fat: 69.42g | Prot: 77.73g | Carb: 300.10g.
Breakfast: Президент Творог 5%, Магнум Хлеб Крестьянский, Лучшие Рецепты Варенье из Малины, Домик в деревне Сметана 15%. Lunch: Миндаль, Магнум Плюшка с Маком, KDV Версаль, Шин-Лайн Мороженое Бомба Рожок. Dinner: Пятерочка Чиабатта, АС Скумбрия Холодного Копчения, Красное Яблоко. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kosty32's weight history
|