Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2024
|
146.6 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2024:
|
1134 kcal
|
Fat: 56.90g | Prot: 58.50g | Carb: 99.35g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные Варено-Копченые, Кабачки Тушеные, Куриные Крылышки с Кожей . Lunch: Перекресток Крылья Куриные Гриль, Ермолино Блинчики с Творогом. Dinner: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Груша, Лента Курага без Косточки, Камея Финики в Шоколаде, Bounty Райское Манго, Кабачки Тушеные, Хлеб, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NtlVldmrvn's weight history
|