|
Tämä on mukava vaihe kun paino menee alas. Jaksaa paremmin ne pysähtyneet kohdat kun tulee onnistumisen tunne välillä.
|
193.6 lb
Lost so far: 40.1 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 May 2024:
|
1982 kcal
|
Fat: 75.39g | Prot: 124.72g | Carb: 195.85g.
Breakfast: Maitokahvi, Valio Arki Juusto, Oululainen Reissumies Tosi Ohut, Kotimaista Keittokinkku. Lunch: HK Viljaporsaan Sveitsinleike, Kotimaista Lihaperunasoselaatikko. Dinner: Atria Possun Paistivarras, Kartanon Lihapiirakka. Snacks/Other: Froosh Beetroot & Blackcurrant Smoothie. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fanni2013's weight history
|