Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2024
|
241.6 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 May 2024:
|
1961 kcal
|
Fat: 61.69g | Prot: 86.39g | Carb: 272.77g.
Breakfast: Магнум Хлеб Крестьянский, Президент Творог 5%, Домик в деревне Сметана 15%, Лучшие Рецепты Варенье из Малины. Lunch: Sen Soy Соевый Соус Классический, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Рис Вареный, Помидоры, Красное Яблоко. Dinner: JLC Сметана 15%, Запеченный Картофель, Go Nuts Изюм, Магнум Хлеб Крестьянский, АС Скумбрия Холодного Копчения, KDV Версаль. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kosty32's weight history
|