NtlVldmrvn's Journal, 05 May 2024

145.5 lb Lost so far: 11.0 lb.    Still to go: 13.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1049 kcal

Fat: 55.17g | Prot: 54.49g | Carb: 86.91g.   Breakfast: Яичница, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Хлеб. Lunch: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Перекресток Крылья Куриные Гриль. Dinner: Окей Куриные Крылья , Голубцы. Snacks/Other: Сушеное Манго, Вкусно и Точка Джем Клубничный, Чай с Лимоном и Сахаром. more...

1779 kcal

Activities & Exercise: хотьба - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...