|
Минус 800 г, сказался день голодания, но думаю завтра наберу с лихвой))))
|
114.9 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 May 2024:
|
681 kcal
|
Fat: 11.94g | Prot: 13.75g | Carb: 128.48g.
Breakfast: Банан, Серпуховхлеб Батон Простой . Lunch: Серпуховхлеб Батон Простой . Snacks/Other: Gallardo Шоколад, Киви, Голден Яблоко . more...
|
losing 12.3 lb a week
|