NtlVldmrvn's Journal, 03 May 2024

145.7 lb Lost so far: 10.8 lb.    Still to go: 13.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1078 kcal

Fat: 24.62g | Prot: 40.62g | Carb: 150.95g.   Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью. Lunch: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Хлеб, Постный Борщ. Dinner: Хлеб, Постный Борщ. Snacks/Other: ВкусВилл Лепешка «Индийская» с Картофелем и Карри, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью, Любимый Сад Сок Апельсиновое Манго. more...

1682 kcal

Activities & Exercise: хотьба - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...