Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2024
|
171.3 lb
Lost so far: 44.8 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 April 2024:
|
1296 kcal
|
Fat: 48.90g | Prot: 52.65g | Carb: 161.24g.
Breakfast: Зерновая Коллекция Батон Пышный Зерновой, Помидоры, Красная Цена Сыр Российский, Яйцо, Домик в деревне Сметана 10%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый. Lunch: Воздушный Шоколад Белый, Дивный Сад Сок Апельсиновый, С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром. Dinner: Магнит Семена Чиа, Простоквашино Творожок Ананас Банан 3,6%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
.БУЛОНЬКА.'s weight history
|