Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2024
|
118.6 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 April 2024:
|
2069 kcal
|
Fat: 72.59g | Prot: 85.31g | Carb: 268.51g.
Breakfast: Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Сахарный Песок, Пятерочка Яблоко Красное, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Апельсин, Kultlab Protein Pie Черника, Кофе, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%. Lunch: Sufrele Мороженое Пломбир в Сахарном Рожке с Малиновым Джемом, Абрико Топпинг Клубничный, Алтайская Буренка Творог 2%, Данар Сыр Мягкий "Кавказский", Jacobs Monarch 3 в 1. Dinner: Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Forsio BCAA Water Цитрус-Имбирь, Happy Corn Попкорн Карамель, FitnesShock Брауни. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
docha-marina's weight history
|