inaychukov's Journal, 26 April 2024

154.5 lb Lost so far: 24.0 lb.    Still to go: 4.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1820 kcal

Fat: 70.59g | Prot: 95.14g | Carb: 204.82g.   Breakfast: Банан, Мёд, Творог (Обезжиренный). Dinner: Кухмастер Печенье Американо, Стоевъ Ежевика Ягода Протертая с Сахаром, Сыр Гауда, Чиабатта, Вареное Яйцо. more...

1722 kcal

Activities & Exercise: Resting - 18 hours and 3 minutes, Sleeping - 5 hours and 57 minutes. more...