|
Медленнее, чем хотелось бы. Но все равно это минимальный вес в этом году🥳
|
313.1 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 114.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 April 2024:
|
1178 kcal
|
Fat: 42.00g | Prot: 94.12g | Carb: 112.34g.
Breakfast: Йола Сырники, Кофе Латте, Банан, Простоквашино Греческий Йогурт, Сгущенка. Lunch: Золотая Fishка Кальмар Горячего Копчения, Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Капуста Белокочанная, Морковь. Dinner: 1883 Сироп Карамель, J7 Апельсиновый Сок, Макфа Пшеничная Мука, Азбука Сыра Сыр Копчёный с Пряностями "Пикантный", Кабачок, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Русское Море Кальмар Горячего Копчения, Лук, Вареное Яйцо, Global Village Огурцы Маринованные. Snacks/Other: Гранат, Груша. more...
|
losing 2.6 lb a week
|