Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
181.7 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2024:
|
1359 kcal
|
Fat: 71.18g | Prot: 118.73g | Carb: 60.00g.
Breakfast: Яйцо, Авокадо, Norven Форель Слабосоленая, Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, Tasty Style Хлебцы Рисовые. Lunch: Масло Подсолнечное, Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленная Спаржа (Свежая). Dinner: Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Кефир 1%, Тетя Клара Орешек со Сгущенкой, Сильпо Апельсин. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasi Dyaba's weight history
|