Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
198.4 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2024:
|
1726 kcal
|
Fat: 53.97g | Prot: 96.27g | Carb: 206.99g.
Breakfast: Maitokahvi, Vaalea Leipä, Kotimaista Keittokinkku, Keitetty Kananmuna. Lunch: Kotimaista Broilerin Fileesuikale Hunajamarinoitu, Rainbow Mango Juotava Jogurtti, Porin Leipä Viiden Viljan Sämpylä, Valio Arki Juusto. Dinner: Porin Leipä Viiden Viljan Sämpylä, Kotimaista Keittokinkku, Valio Kevytmaito, Keitetty Kananmuna, Finax Frukt 45% Mysli. Snacks/Other: Maitokahvi, Taffel Kartanon Perunalastuja Original, Taffel Kartanon Perunalastuja Original. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fanni2013's weight history
|