Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
181.2 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 44.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2024:
|
1471 kcal
|
Fat: 66.32g | Prot: 78.74g | Carb: 133.58g.
Breakfast: PumpUp Whey Protein Bar Chocolate Chip, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Artfruit Авокадо ХАСС, Макси Хлеб Европейский в Нарезку, Белорусское Масло Сливочное, Вельская Коровка Молоко 2,5%, Grovo Удобное Яйцо Белок. Dinner: Kvalita Гречка, Разносольников Овощной Гарнир, Мираторг Фарш Куриный , Белорусское Масло Сливочное. Snacks/Other: ВкусВилл Белевская Пастила без Сахара. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья Кирилова's weight history
|