Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
128.3 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2024:
|
1446 kcal
|
Fat: 56.18g | Prot: 89.70g | Carb: 144.44g.
Breakfast: VЛАVАШЕ Шаверма Классическая. Lunch: Casa Kubana Тофу Паштет по-Итальянски, Dr. Korner Корнерсы Лук и Бальзамик, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Белый Карамельный с Солью. Dinner: Агуша Молочный Коктейль Ваниль, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Energy Pasta Spaghetti. Snacks/Other: Lay's Чипсы Сметана и Зелень. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
witch_without_broom's weight history
|