Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
|
175.9 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 32.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 April 2024:
|
1157 kcal
|
Fat: 47.85g | Prot: 98.79g | Carb: 84.12g.
Breakfast: Лактика Йогурт Греческий 4%, Грудка Индейки, Gruntaler Сыр Сливочный, Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом. Dinner: Soulway Протеин Сывороточный, Лактика Йогурт Греческий 4%, Gruntaler Сыр Сливочный, Цветная Капуста, Картошка Печеная, Куриная Печень, Перловка. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|