Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
|
140.4 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2024:
|
744 kcal
|
Fat: 39.43g | Prot: 41.40g | Carb: 57.84g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Банан, NEO Греческий Йогурт, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Велком Сосиски Молочные, От Фермера Творог 9%, Кофе. Lunch: Пятерочка Апельсин, Банан, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Бородинские. Dinner: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lea Le's weight history
|