Начало кд
|
171.7 lb
Lost so far: 44.3 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2024:
|
1217 kcal
|
Fat: 50.17g | Prot: 74.21g | Carb: 114.89g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Искренне Ваш Сметана 15%, Богородская Мак Кондитерский, Манная Крупа, Скайфуд Мука Пшеничная Пышечка, Яйцо, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Lunch: Мистер Салат Салат из Морской Капусты в Майонезе с Лососем, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Dinner: Магнит Семена Чиа, Верховье Био Йогурт со Злаками. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
.БУЛОНЬКА.'s weight history
|