Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
172.8 lb
Lost so far: 43.2 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2024:
|
1414 kcal
|
Fat: 66.99g | Prot: 98.92g | Carb: 101.41g.
Breakfast: Яйцо, Скайфуд Мука Пшеничная Пышечка, Global Village Лук Зелёный, Магнит Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо. Lunch: Банан, Мистер Салат Салат из Морской Капусты в Майонезе с Лососем, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Heinz Соус Барбекю, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Магнит Семена Чиа, Верховье Био Йогурт со Злаками. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
.БУЛОНЬКА.'s weight history
|