Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
317.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 119.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 April 2024:
|
1243 kcal
|
Fat: 48.21g | Prot: 54.87g | Carb: 147.92g.
Breakfast: Кофе Латте, Груша, Киви, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Азбука Сыра Сыр Копчёный с Пряностями "Пикантный", Tamaki Медово-Горчичный Соус, Стародворье Сочинки, Mission Deli Тортилья . Lunch: Азбука Сыра Сыр Копчёный с Пряностями "Пикантный", Лук, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Запеченный Картофель. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Перекресток Спаржа по-Корейски, Лимон, Аква Минерале Вода Газированная. Snacks/Other: Эссен Продакшн Конфеты Руа, One&Double Моккачино, Груша. more...
|
|
2323 kcal
|
Activities & Exercise:
Zepp - 1 hour, Null - 7 hours, Sleeping - 16 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dzen.ru: poppyflwr's weight history
|