Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
177.3 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 34.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 April 2024:
|
1570 kcal
|
Fat: 59.71g | Prot: 115.03g | Carb: 137.15g.
Breakfast: Село Зелёное Сыр Тильзитэр, Gruntaler Сыр Сливочный, ВИНОЛ Геркулес Овсяные Хлопья, Лактика Йогурт Греческий 4%, Яйцо Куриное. Lunch: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Картошка Печеная, Грудка Индейки, ВкусВилл Лепёшка с Сыром и Зеленью. Dinner: Пятерочка Хлеб Бездрожжевой, Gruntaler Сыр Сливочный, Мистраль Гречка, Грудка Индейки, Bombbar Лимонад со Вкусом Имбиря и Лемонграсса. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|