Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
238.5 lb
Lost so far: 56.7 lb.
Still to go: 73.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2024:
|
1765 kcal
|
Fat: 78.14g | Prot: 82.32g | Carb: 189.37g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Жареное Яйцо, Маркет Перекресток Сыр Полутвёрдый Халлуми, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Мираторг Котлета из Говядины , Помидоры, Рис Отварной, Гороховый Суп. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Капустный Салат. Snacks/Other: Прасковья Молочкова Сыр Мягкий, Ванильные Замороженные Йогурты (Мягкая Заморозка). more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
julia.po.'s weight history
|