Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
146.2 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2024:
|
1070 kcal
|
Fat: 15.80g | Prot: 26.00g | Carb: 222.53g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная. Lunch: Чай с Сахаром, Rundale Щавель Консервированный Домашний, Кабачки Тушеные, Гречка Отварная. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Макфа Макароны Отварные, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Груша, Варенье из Смородины, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, Финик. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NtlVldmrvn's weight history
|