Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
147.9 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2024:
|
1138 kcal
|
Fat: 50.02g | Prot: 93.66g | Carb: 65.30g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. Lunch: Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Адреналин Раш Адреналин без Сахара, Solvie Protein Cookies Salted Caramel, Solvie Protein Barre Арахис и Соленая Карамель. Dinner: Solvie Печенье Протеиновое Арахисовое с Солёной Карамелью, Coffee Like Раф-Кофе (300мл), Ред Булл Ред Булл без Сахара, Bombbar Батончик Фисташковый. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
VasilisaS98's weight history
|