Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
160.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 39.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2024:
|
1462 kcal
|
Fat: 67.66g | Prot: 94.75g | Carb: 114.60g.
Breakfast: Wasa Хлебцы Розмарин и морская соль, Dulano Ветчина, Кофе (Эспрессо), Lidl Яйцо Frische Eier A, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное, Ja! Kondensmilch 7,5% Fett, Помидоры Черри, Kaufland Classik Knusprige Schoko Waffelröllchen Mit Zartbitterschokolade. Lunch: Fischerstolz Norwegische Lachsfiletportionen Mit Haut, ГП_Капучино Домашнее, ГП_Спаржа с Чесночным Маслом в Духовке, Lidl Pralinen Mit 41% Rahm-Trüffel-Füllung. Dinner: Schwartau Fruchtaufstrich Erdbeere Extra Weniger Zucker, Голубика, Milbona Bio Körniger Fridchkäse. Snacks/Other: Ашан Багет Французский , ГП_Какао с Маршмелло_Домашнее, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irritate's weight history
|