Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2024
|
221.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 89.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2024:
|
1919 kcal
|
Fat: 83.08g | Prot: 73.16g | Carb: 227.69g.
Breakfast: Добрыня Сметана 20%, Осень Свекольник с Говядиной, Кофе с Сахаром, Бутерброд с Маслом. Lunch: Конфета Truffel (Лаконд), Чай, Гречка Отварная, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Соус (Подлива) из Лука и Томатной Пасты. Dinner: Хлеб Серый, Сливочное Масло, Котлета Домашняя, Большая Кружка Ряженка 4%, Перловка Отварная. Snacks/Other: Хлеб Серый, Красное Яблоко. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kisa.ole4ka's weight history
|